{"id":7974,"date":"2026-07-31T16:30:42","date_gmt":"2026-07-31T16:30:42","guid":{"rendered":"https:\/\/zgbm2hfdgl-staging.onrocket.site\/?p=7974"},"modified":"2026-09-14T14:40:52","modified_gmt":"2026-09-14T14:40:52","slug":"vitamine-d-tekort-psychische-klachten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/celluviva.com\/nl\/vitamine-d-tekort-psychische-klachten\/","title":{"rendered":"Vitamine D-tekort en psychische klachten: wat het bewijs wel en niet laat zien"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<p>Dit artikel is educatief. Heb je last van sombere gevoelens, angst of andere psychische klachten: neem deze serieus en bespreek ze met je huisarts of een psycholoog. Bij acute nood in Nederland bel je 112, of 113 (Zelfmoordpreventie) via 0800-0113. Celluviva geeft geen individueel medisch advies.<\/p>\n<\/blockquote>\n<div class=\"cv-box cv-box--summary\">\n<h3>Snelle samenvatting<\/h3>\n<ul>\n<li>Een vitamine D-tekort en een sombere stemming worden vaak samen genoemd.<\/li>\n<li>Sterk bewijs dat een tekort psychische klachten veroorzaakt, ontbreekt in de bronnen.<\/li>\n<li>Ook dat vitamine D slikken de stemming verbetert, is niet aangetoond.<\/li>\n<li>Vitamine D is wel om andere redenen belangrijk, en een tekort komt veel voor.<\/li>\n<li>Neem psychische klachten serieus en zoek er professionele hulp bij.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2>Waar komt het idee vandaan?<\/h2>\n<p>Het verband tussen vitamine D en de stemming is een populair onderwerp. Dat is ook niet vreemd, want een tekort komt in Nederland veel voor, zeker in de winter wanneer er weinig zonlicht is. In diezelfde periode voelen veel mensen zich somberder of vermoeider. Die overlap in tijd en in klachten, van lusteloosheid tot moeheid, maakt het verleidelijk om een oorzaak te vermoeden.<\/p>\n<figure class=\"cv-visual\" id=\"fig-fable_001\"><picture><source media=\"(max-width: 780px)\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/vitamine-d-tekort-psychische-klachten-FABLE_001-een-samenvallen-drie-lezingen-mobile.svg\"><img loading=\"lazy\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/vitamine-d-tekort-psychische-klachten-FABLE_001-een-samenvallen-drie-lezingen.svg\" alt=\"Bovenaan drie schematische curven boven \u00e9\u00e9n maandas van januari tot december, zonder meetwaarden: zonlicht, vitamine D-gehalte en stemming en energie dalen alle drie in dezelfde wintermaanden, met stippellijntjes tussen de onderste twee als teken van samen voorkomen, niet van oorzaak. Een stippellijn markeert november, de maand waarin veel mensen een verklaring voor somberheid zoeken en bij vitamine D uitkomen. Daaronder drie lezingen die alle drie op die waarneming passen, elk met gestippelde pijlen en een vraagteken: tekort als oorzaak, het populaire serotonineverhaal, aannemelijk op papier maar niet vastgesteld; tekort als gevolg, wie somber of ziek is komt minder buiten en krijgt minder zon, wat logisch klinkt maar niet door bewijs wordt gesteund; en een derde factor, winter met weinig zonlicht, ziekte of weinig buiten komen, die beide laat dalen zonder dat ze elkaar veroorzaken. Slot: geen van de drie lezingen is in de bronnen van dit artikel aangetoond; samen voorkomen is nog geen oorzaak.\" width=\"860\" height=\"855\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"><\/picture><figcaption>E\u00e9n samenvallen, drie lezingen<\/figcaption><\/figure>\n<p>Verleidelijk is alleen niet hetzelfde als waar, want dat twee dingen samen voorkomen betekent nog niet dat het een het ander veroorzaakt. Mensen die weinig buiten komen, bijvoorbeeld door somberheid of ziekte, hebben vaak zowel een lager vitamine D-gehalte als meer klachten. Dat lage vitamine D is dan eerder een gevolg van hun situatie dan de oorzaak van hun stemming, wat logisch klinkt als oorzaak en gevolg maar niet door bewijs wordt gesteund.<\/p>\n<h2>Wat zegt het bewijs over vitamine D en stemming?<\/h2>\n<p>Hier past het eerlijke antwoord, ook al is dat een stuk minder stellig dan wat je op de meeste sites leest. In de bronnen onder dit artikel is er geen overtuigend bewijs dat een vitamine D-tekort psychische klachten veroorzaakt. Er is evenmin bewijs dat suppletie de stemming verbetert bij mensen zonder een specifieke aandoening.<\/p>\n<figure class=\"cv-visual\" id=\"fig-fable_002\"><picture><source media=\"(max-width: 780px)\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/vitamine-d-tekort-psychische-klachten-FABLE_002-drie-bronnen-een-lege-cel-mobile.svg\"><img loading=\"lazy\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/vitamine-d-tekort-psychische-klachten-FABLE_002-drie-bronnen-een-lege-cel.svg\" alt=\"Een raster met drie rijen voor wat is onderzocht: vitamine D als status of suppletie, depressie zelf als aandoening, en prebiotica en probiotica. Drie kolommen voor de uitkomst: stemming met depressie en angst, infecties, en hart en vaten, stofwisseling en sterfte. Elk van de drie bronnen onder het artikel vult precies een cel. Wang et al. 2024, een gerandomiseerde studie, staat in de cel vitamine D tegen infecties met bewijsniveau beperkt: een rol in het immuunsysteem, onderzocht in infectiecontext. Chen et al. 2025, een umbrella review, staat in de cel depressie tegen hart en vaten, stofwisseling en sterfte met bewijsniveau redelijk: depressie hangt samen met ongunstige uitkomsten. Asad et al. 2025, een meta-analyse van gerandomiseerde studies, staat in de cel prebiotica en probiotica tegen stemming met bewijsniveau beperkt: enige vermindering van depressie en angst bij klinisch gediagnosticeerden. De cel vitamine D tegen stemming, waar de populaire claim thuishoort, is met een stippellijn omrand en draagt een vraagteken: geen van de drie bronnen onderzoekt dit, er is geen uitspraak om te wegen en dus geen bewijsniveau. De vijf overige cellen zijn leeg: geen van de bronnen kijkt daar. Onderaan de schaal-legenda met vier niveaus van sterk naar beperkt, waarvan redelijk en beperkt gevuld zijn.\" width=\"860\" height=\"969\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"><\/picture><figcaption>Drie bronnen, drie cellen, en een die leeg blijft<\/figcaption><\/figure>\n<p>Het bekendste argument is het serotonineverhaal, waarin vitamine D via serotonine je stemming zou sturen. Dit klinkt overtuigender dan het onderzoek toestaat. Het mechanisme is aannemelijk op papier, maar het is niet vastgesteld als oorzaak van depressieve klachten. Ik markeer die claim daarom bewust als onzeker in plaats van hem als feit door te geven.<\/p>\n<p>Waarom is dat onderscheid zo belangrijk? Omdat een niet-vastgestelde oorzaak verkeerde verwachtingen wekt. Wie denkt dat een pil de somberheid oplost stelt de stap naar echte hulp uit, terwijl dat juist de stap is die wel helpt. De vraag is gesteld terwijl het antwoord nog ontbreekt. Zolang dat zo is verdient de claim een vraagteken en geen uitroepteken. Dat is geen woordspel maar een houding die je behoedt voor het uitstellen van hulp die wel werkt. Onbelangrijk is vitamine D daarmee niet, alleen moet je het niet als stemmingsmiddel zien.<\/p>\n<h2>Wat doet vitamine D dan wel?<\/h2>\n<p>Vitamine D doet wel degelijk werk in je lichaam, alleen niet op de plek waar het populaire verhaal het zoekt. Het is onder meer betrokken bij het immuunsysteem, een rol die bijvoorbeeld is onderzocht in de context van infecties (Wang et al., 2024). Dat is een specifieke setting en geen algemene belofte dat een pil je afweer of je humeur op orde brengt. Ook de botstofwisseling en de metabole gezondheid worden in dit verband bestudeerd. De sterkte van dat bewijs verschilt per uitkomst en per groep, waardoor een enkel supplement zelden het simpele antwoord is dat de verpakking suggereert. Het volledige overzicht staat in het hoofdartikel over vitamine D-tekort.<\/p>\n<div class=\"cv-box cv-box--insight\">\n<strong>Goed om te weten<\/strong><\/p>\n<p>Een tekort corrigeren kan zinvol zijn, vooral als je tot een risicogroep behoort. Doe het dan om die redenen en niet in de hoop op een beter humeur.<\/p>\n<\/div>\n<h2>Neem psychische klachten serieus<\/h2>\n<p>Depressie is geen kwestie van een vitamine die even bijgevuld moet worden. Sla dit niet over: het is een serieuze aandoening die samenhangt met ongunstige uitkomsten voor onder meer hart en vaten, de stofwisseling en de algehele sterfte (Chen et al., 2025). Juist daarom verdienen somberheid, angst of aanhoudende vermoeidheid geen etiket van tekortje maar aandacht en hulp.<\/p>\n<p>Wat wel een stevige onderzoeksbasis heeft is professionele behandeling zoals psychologische therapie, samen met aandacht voor beweging, slaap en sociaal contact. Dat zijn geen spectaculaire ingrepen, terwijl het wel het soort hulp is waarvan we met redelijke zekerheid weten dat het iets oplevert. Er loopt daarnaast groeiend maar nog voorzichtig onderzoek naar de darm-hersen-as: prebiotica en probiotica lieten in klinisch gediagnosticeerde groepen enige vermindering van depressieve en angstsymptomen zien (Asad et al., 2025). Veelbelovend is dat zeker, al is het nog geen standaardbehandeling.<\/p>\n<div class=\"cv-box cv-box--practical\">\n<strong>Wat je zelf kunt doen<\/strong><\/p>\n<p>Voel je je langere tijd somber of angstig, maak dan een afspraak bij je huisarts. Vraag gerust je vitamine D na als je tot een risicogroep hoort, maar behandel je stemming als een apart onderwerp. Beweging, ritme in je slaap en contact met anderen zijn geen wondermiddel, maar ze horen wel bij wat in onderzoek standhoudt.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"cv-box cv-box--insight\">\n<strong>Goed om te weten<\/strong><\/p>\n<p>Samen voorkomen is nog geen oorzaak, want twee lijnen die tegelijk dalen hoeven elkaar niet te veroorzaken. Bij vitamine D en stemming is dat het hele punt.<\/p>\n<\/div>\n<h2>Wanneer is vitamine D testen of slikken zinvol?<\/h2>\n<p>Testen is vooral zinvol bij een risicogroep, waarbij je kunt denken aan weinig zonlicht, een donkere huid, een hogere leeftijd of zwangerschap. Voor die groepen bestaan in Nederland aparte adviezen over suppletie. Bespreek testen en slikken met je huisarts en zie het als onderhoud van je algemene gezondheid, niet als behandeling van psychische klachten.<\/p>\n<figure class=\"cv-visual\" id=\"fig-fable_003\"><picture><source media=\"(max-width: 780px)\" srcset=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/vitamine-d-tekort-psychische-klachten-FABLE_003-twee-sporen-geen-brug-mobile.svg\"><img loading=\"lazy\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/vitamine-d-tekort-psychische-klachten-FABLE_003-twee-sporen-geen-brug.svg\" alt=\"Een routekaart met twee verticale sporen. Spoor 1, vitamine D als onderhoud: station 1 vraagt of je bij een risicogroep voor een tekort hoort, met vier zijtakken: weinig zonlicht, een donkere huid, een hogere leeftijd en zwangerschap; hoor je er niet bij, dan is somberheid op zichzelf geen reden voor een vitamine D-test. Station 2: vraag je vitamine D na bij je huisarts; voor risicogroepen bestaan in Nederland aparte adviezen over suppletie. Station 3: een tekort corrigeren om medische redenen, met drie zijtakken: het immuunsysteem, onderzocht in infectiecontext door Wang et al. 2024, de botstofwisseling en de metabole gezondheid. Eindpunt: onderhoud van je algemene gezondheid, geen stemmingsmiddel. Spoor 2, je stemming als apart en serieus onderwerp: station 1 vraagt of je langere tijd somber of angstig bent, met de noot dat depressie samenhangt met ongunstige uitkomsten voor hart en vaten, stofwisseling en sterfte volgens Chen et al. 2025. Station 2: maak een afspraak bij je huisarts of psycholoog, ook als je vitamine D overweegt in plaats van een voorgestelde behandeling. Station 3: wat in onderzoek standhoudt, met vier zijtakken: psychologische therapie, beweging, ritme in je slaap en contact met anderen, plus een gestippelde zijtak voor groeiend maar nog voorzichtig onderzoek naar de darm-hersen-as met prebiotica en probiotica volgens Asad et al. 2025, nog geen standaardbehandeling. Eindpunt: de route naar herstel loopt via mensen, niet via een supplement. Tussen de twee sporen loopt een gestippelde brug met een doorgestreepte cirkel: vitamine D slikken voor je stemming heeft in de bronnen van dit artikel geen overtuigend bewijs.\" width=\"860\" height=\"1118\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"><\/picture><figcaption>Twee vragen, twee aparte routes<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Drie perspectieven<\/h2>\n<p><strong>Klassiek-klinisch.<\/strong> Een tekort corrigeer je om medische redenen zoals botgezondheid en niet voor de stemming. Psychische klachten horen bij de huisarts of psycholoog.<\/p>\n<p><strong>Moderne longevity.<\/strong> Een tekort is breed relevant voor de gezondheid, maar de link met stemming is onbewezen. Corrigeer wat een tekort is, zonder er een humeurbelofte aan te hangen.<\/p>\n<p><strong>Celluviva-synthese.<\/strong> Mijn synthese hiervan: vul een aangetoond tekort aan maar reken niet op stemmingswinst. Behandel psychische klachten als een apart en serieus onderwerp, met professionele hulp en aanpakken die in onderzoek standhouden.<\/p>\n<h2>Wat we weten en wat we nog niet weten<\/h2>\n<p>Een paar dingen staan vast. Een tekort komt veel voor, zeker in de winter. Depressie is een serieuze aandoening met brede gevolgen voor de gezondheid, van hart en vaten tot de algehele sterfte, wat het des te belangrijker maakt om er niet luchtig over te doen. Vitamine D heeft daarnaast rollen buiten de stemming, onder meer in het immuunsysteem.<\/p>\n<p>Daartegenover staat wat we niet weten. Dat is hier geen voetnoot maar de kern, doordat het populaire verhaal over vitamine D en somberheid zonder dekkend bewijs voor de oorzaak gewoon in duigen valt. Veroorzaakt een tekort psychische klachten? Niet aangetoond. Verbetert slikken de stemming bij mensen zonder aandoening? Evenmin. Dit is geen detail dat later wordt ingevuld maar de grond onder de claim.<\/p>\n<h2>Dit is waar het voor mij op neerkomt<\/h2>\n<p>Het eerlijkste dat een gezondheidssite hier kan doen, is de claim niet groter maken dan het bewijs. Vitamine D is geen antidepressivum in vermomming. Die nuchterheid is geen tegenvaller maar een dienst aan de lezer die iets aan zijn somberheid wil doen.<\/p>\n<p>Wat me het meest bijblijft is de omgekeerde volgorde die vaak wordt verkocht: eerst de belofte en daarna het zoeken naar bewijs. Voor je eigen gezondheid werkt het beter andersom, doordat je een aangetoond tekort corrigeert omdat het klopt en somberheid aanpakt omdat die aandacht verdient, los van elkaar.<\/p>\n<p>En ben je hier gekomen omdat je je niet goed voelt, dan is die klacht echt, ook zonder dat een vitamine er de schuld van draagt. De route naar herstel loopt via mensen en niet via een supplement. Zet die eerste stap naar je huisarts.<\/p>\n<h2>Wanneer naar je huisarts?<\/h2>\n<p>Neem contact op met je huisarts:<\/p>\n<ul>\n<li>Bij een sombere stemming die aanhoudt. Wat hier over vitamine D staat verandert daar niets aan: sterk bewijs dat een tekort psychische klachten veroorzaakt ontbreekt, en dat suppletie de stemming verbetert is niet aangetoond.<\/li>\n<li>Als je overweegt vitamine D in te zetten in plaats van een behandeling die is voorgesteld. Dat is precies de verwachting die dit artikel probeert weg te nemen.<\/li>\n<li>Bij een vermoeden van een tekort om andere redenen. Vitamine D is wel degelijk belangrijk, alleen niet als stemmingsmiddel.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Gaat het slecht met je en heb je acuut hulp nodig, bel dan je huisarts of buiten kantooruren de huisartsenpost.<\/p>\n<hr \/>\n<div class=\"evtable\">\n<h2>Bewijsoverzicht<\/h2>\n<div class=\"tw\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Bewering<\/th>\n<th>Bewijsniveau<\/th>\n<th>Bronnen<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Een vitamine D-tekort veroorzaakt psychische klachten of suppletie verbetert de stemming<\/td>\n<td class=\"ev\"><em>geen label<\/em><\/td>\n<td class=\"src\">Lacune: dit is wat dit artikel juist NIET vaststelt. Er is geen uitspraak om te wegen, dus ook geen bewijsniveau (C8). Geen van de drie bronnen onderzoekt stemming als uitkomst van vitamine D-status of -suppletie.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Vitamine D heeft een rol in het immuunsysteem, onderzocht in infectiecontext<\/td>\n<td class=\"ev\"><span class=\"ev-beperkt\">Beperkt<\/span><\/td>\n<td class=\"src\">Wang et al., 2024<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Depressie hangt samen met ongunstige cardiovasculaire, metabole en sterfte-uitkomsten<\/td>\n<td class=\"ev\"><span class=\"ev-redelijk\">Redelijk<\/span><\/td>\n<td class=\"src\">Chen et al., 2025<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Prebiotica en probiotica gaven bij klinisch gediagnosticeerden enige vermindering van depressie en angst<\/td>\n<td class=\"ev\"><span class=\"ev-beperkt\">Beperkt<\/span><\/td>\n<td class=\"src\">Asad et al., 2025<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>Verder lezen (cross-links)<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"\/nl\/vitamine-d-tekort\/\">Vitamine D-tekort<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/nl\/bloedonderzoek\/\">Bloedonderzoek voor optimale gezondheid<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/nl\/laaggradige-ontsteking-wat-is\/\">Laaggradige ontsteking<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vitamine D en somberheid worden vaak in \u00e9\u00e9n adem genoemd. Wat het onderzoek over dat verband vaststelt, en waar het bewijs tekortschiet.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_fable_quick_answer":"Wie in november een verklaring zoekt voor somberheid komt al snel bij vitamine D uit. Een tekort en een sombere stemming worden dan ook vaak in \u00e9\u00e9n adem genoemd. Sterk bewijs dat een tekort psychische klachten veroorzaakt ontbreekt in de bronnen van dit artikel, terwijl evenmin is aangetoond dat vitamine D slikken de stemming verbetert. Vitamine D is wel om andere redenen belangrijk.","_fable_evidence_tier":"high","_fable_faq":"[{\"q\": \"Kan een vitamine D-tekort depressie veroorzaken?\", \"a\": \"Er is geen sterk bewijs dat een tekort depressie veroorzaakt. De twee komen vaak samen voor, maar samen voorkomen is niet hetzelfde als veroorzaken.\"}, {\"q\": \"Helpt vitamine D slikken tegen somberheid?\", \"a\": \"Voor mensen zonder een specifieke aandoening is niet aangetoond dat suppletie de stemming verbetert, waardoor je het beter niet als stemmingsmiddel kunt zien.\"}, {\"q\": \"Moet ik mijn vitamine D laten testen als ik me somber voel?\", \"a\": \"Somberheid is op zichzelf geen reden voor een vitamine D-test. Bespreek je klachten met je huisarts; testen is vooral zinvol bij risicogroepen.\"}, {\"q\": \"Wat helpt dan wel bij psychische klachten?\", \"a\": \"Professionele behandeling zoals psychologische therapie, met daarnaast aandacht voor beweging, slaap en sociaal contact. Zoek hulp bij je huisarts.\"}]","_fable_sources":"[{\"id\": \"b1\", \"text\": \"Chen X, Liu X, Li F, et al. (2025). Depression and health outcomes: An umbrella review of systematic reviews and meta-analyses of observational studies. PMID: 40835677. [Systematic_Review]\", \"url\": \"\"}, {\"id\": \"b2\", \"text\": \"Asad A, Kirk M, Zhu S, et al. (2025). Effects of Prebiotics and Probiotics on Symptoms of Depression and Anxiety in Clinically Diagnosed Samples: Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials. PMID: 39731509. [Systematic_Review]\", \"url\": \"\"}, {\"id\": \"b3\", \"text\": \"Wang H, Tao L, Cui L, et al. (2024). Randomized trial of influence of vitamin D on the prevention and improvement of symptomatic COVID-19. PMID: 39227626\", \"url\": \"\"}, {\"id\": \"b4\", \"text\": \"<strong>Ronald de Jong \u00b7 Redacteur onderzoekssynthese<\/strong>\", \"url\": \"\"}, {\"id\": \"b5\", \"text\": \"<p>Wat me bij het doornemen van de bronnen opviel: het populaire serotonineverhaal heeft geen dekkende studie in de gecureerde literatuur, terwijl de ernst van depressie zelf juist stevig onderbouwd is. Die verhouding bepaalt de toon van dit stuk. Ik houd de claim klein en de zorg groot.<\/p>\", \"url\": \"\"}, {\"id\": \"b6\", \"text\": \"<p>Onderzoekssynthese op basis van peer-reviewed studies, geen individueel medisch advies. Lees onze <a href=\\\"\/nl\/methodologie\/\\\">methodologie<\/a> voor hoe we bronnen wegen.<\/p>\", \"url\": \"\"}]","_fable_reviewed":"2026-07-30","_fable_area":"","_fable_hub_category":"","_fable_content":"","footnotes":""},"categories":[81],"tags":[],"class_list":["post-7974","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-biomarkers"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/celluviva.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7974","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/celluviva.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/celluviva.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/celluviva.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/celluviva.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7974"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/celluviva.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7974\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8178,"href":"https:\/\/celluviva.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7974\/revisions\/8178"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/celluviva.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/celluviva.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7974"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/celluviva.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7974"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}